Llevo quince años haciendo periodismo de salud y belleza en cabeceras de referencia, y he aprendido que el oficio se sostiene en una cosa muy aburrida: la libreta. La mía pesa, está llena de números directos de dermatólogas, endocrinas, ginecólogas, nutricionistas colegiadas. Si no tengo a una clínica al teléfono que me confirme una afirmación, esa afirmación no entra en la pieza.
Vivo en Madrid y soy lo más Telva que tiene esta redacción. Cuando hago una pieza, la fuente aparece con nombre completo, profesión y filiación clínica desde el primer párrafo, y la cita es literal. No invento titulares para colocar a una experta una frase que no dijo. Me cuesta, también, los productos sin estudio, las cremas con promesa milagro y el famoso 'estudios demuestran' que no demuestra nada porque el estudio no se cita.
No aporto yo confesional. No me hace falta. Mi trabajo es que tú salgas con información buena, comprobada y traducida del lenguaje clínico a uno usable. Para opinar sobre mi cara ya está mi cara.
Sin una dermatóloga titulada al teléfono, yo no escribo.
Belleza
Con la caída de estrógenos, la piel cambia de manera estructural. Pierde densidad, seca más rápido, tolera menos los activos agresivos y responde de manera diferente a los que antes funcionaban. La cosmetóloga Claudia Bertomeu y la dermatóloga Lucia Espinosa explican cómo adaptar la rutina, activo a activo, paso a paso.
Belleza
La pérdida de volumen labial empieza a los 40 y se acelera con la caída de estrógenos. No es inevitable resignarse, pero tampoco hay que pasar por quirófano para conseguir resultados. La maquilladora Lourdes Etxeberria y la dermatóloga Lucia Espinosa explican qué funciona y qué hay que dejar de hacer.
Belleza
Las manos empiezan a perder colágeno antes que la cara y, sin embargo, reciben una fracción mínima de la atención que dedicamos al rostro. Manchas de pigmentación, venas prominentes, sequedad persistente. La dermatóloga Marta Zubeldia explica qué activos funcionan de verdad y cuáles son los gestos que marcan la diferencia.
Bienestar
La perimenopausia puede durar entre cuatro y diez años. No es un momento puntual, no es la menopausia propiamente dicha y, sin embargo, concentra algunos de los cambios más desestabilizadores que una mujer puede experimentar en su vida adulta. Esta guía recorre los síntomas, las decisiones médicas y las estrategias que funcionan, con la ginecóloga Elena Rios Vega como hilo conductor.
Belleza
Vinoterapia y antioxidantes. La uva como ingrediente cosmético es tradición francesa con respaldo científico creciente, pero el mercado la ha llenado de productos que no dan lo que prometen. Revisamos la evidencia con una dermatóloga especializada en fotoenvejecimiento.
Belleza
El activo más estudiado de la dermatología moderna sigue siendo el rey en pieles maduras, pero a partir de los 45 cambia su forma de usarse. Una dermatóloga del Hospital Clínic, una colega vasca con consulta en Bilbao y una cosmetóloga de Barcelona explican por qué tanta mujer abandona el tratamiento antes de tiempo y cómo introducirlo sin destruir la barrera cutánea.
Belleza
Cuando los aromas frutales empiezan a quedarse pequeños, las maderas, el incienso y las resinas escriben otra historia sobre la piel. Una guía técnica para perfumes que envejecen con su dueña, validada por una nariz formada en Grasse.