Bienestar
La perimenopausia que nadie te explicó: la guía honesta de los 45 a los 55
La perimenopausia puede durar entre cuatro y diez años. No es un momento puntual, no es la menopausia propiamente dicha y, sin embargo, concentra algunos de los cambios más desestabilizadores que una mujer puede experimentar en su vida adulta. Esta guía recorre los síntomas, las decisiones médicas y las estrategias que funcionan, con la ginecóloga Elena Rios Vega como hilo conductor.